Sladká ovesná kaše

Vhodné pro strávníky od 6 měsíců do 1OO a více let.

Oves je významným zdrojem všeho zdravého ale zejména železa a vlákniny. Kaše chutná výborně s hruškou, jablíčkem nebo sušenými meruňkami.

Potřebujeme

• 1/2 šálku ovesných vloček
• 1 hrušku nebo jablko, meruňky
  

Postup

Ovesné vločky propláchneme a nasypeme do malého množství vařící vody. Vaříme asi 3 min, dokud se nevytvoří kaše. Hrušku (jablíčko, meruňky) uvaříme na páře a rozmixujeme s vločkami a můžeme podávat 🙂