Main menu

 

Moje první plavání

5 Srp 2016

Nejít s dětmi plavat, když je léto a počasí nám přeje, by byla velká škoda. Plavání je velmi oblíbená činnost nejen dospělých. Děti vodu ve všech jejich podobách nesmírně milují a ráda plavou i ta úplně nejmenší stvoření. Ale je bezpečné dopřát jim tu radost? Co vše bychom měli vědět, než půjdeme se svým dítětem poprvé plavat? Pokusme se na jeho první plavání pořádně připravit. My budeme mít méně obav a dítě více potěšení z vodních hrátek.

Trénink

Pokud jste s miminkem chodili plavat již v kojeneckém věku, v batolecím na něj můžete navázat a můžete začít trénovat na léto. I když se může zdát, že dítě ve dvou letech velkého pokroku v technice plavání nedosáhne, umí si za to hru ve vodě patřičně užít a vydovádět se, co hrdlo ráčí a rodiče snesou. Do výuky si zařaďte pády a skoky a rozvíjejte potápění a výdech do vody.

První otužování a plavání

Než se svým malým začnete v létě trénovat plavání, zkuste se s ním začít otužovat. Doma dítě koupejte v chladnější vodě, koncem jara ho také méně oblékejte, doma může batole také chvíli chodit nahé. Pokud s plaváním v batolecím věku teprve začínáte, otestujte s ním prvně krytý bazén a jen tak na půl hodiny, dítě se učí s vodou seznamovat, splynout s ní a zároveň se otužuje. Adaptaci na vodu je vhodnější provést bez nadlehčovacích pomůcek a bez plaveckých brýlí, aby dítě poznalo, jaká voda skutečně je. Držením mu poskytuje ve vodě jistotu. Nesmíte ho však sevřít a držet křečovitě, abyste nebránili jeho vlastnímu pohybu. Pokud se dítě napije, v klidu ho nechte vodu vykašlat, a nevytahujte ho z vody, snažte se ho uklidnit a odvést pozornost jinam.

V žádném případě na dítě nespěchejte. Plavání je pro něj krásná hra, do které vstupuje s přirozenými obavami a samo si je musí ve své duši rozptýlit. Vy mu v tom pomáháte. Některé dítě má obavy větší, některé menší, ale to neznamená, že jedno bude šikovnější a lepší plavec než druhé.

Plavecké pomůcky

Po tréninku a otužování už můžete, celá rodina, vyrazit s malým batoletem k vodě užít si letní radovánky v bazénu či řece. Přece jen ale s sebou na plavání pod modrým nebem nezapomeňte vzít plavecké pomůcky, i když ze začátku nutné nejsou, ale později si plavání chtějí děti vyzkoušet samy. A také pak i rodiče si mohou zaplat, když plavou společně s dítětem například v kruhu či v rukávkách. Kromě kruhu či nadlehčovacích rukávků si můžete pořídit nafukovací lehátko, sedátko, desky, míče, podpěry buď právě v podobě nafukovací či z měkkého pěnového materiálu, který nenasákne vodu. K výuce plavání si také z pěnového materiálu můžete dokoupit plavecký piškot, plavecké desky, plavecké packy, nadlehčovací pásy, potápěcí pomůcky jako například potápěcí kroužky či kolíky, ploutve do vody, plavecké brýle, šnorchl apod.

Opatrnosti není nikdy dost

I když jste děti náležitě k plavání na léto připravili, všechny pomůcky nakoupili, nezapomeňte, že jsou to jen děti a rády, a to především, dělají neplechu a přesný opak toho, co po nich chceme. Proto mějte je stále pod dohledem a nenechávejte je ani na chvilku samotné i ve chvílích, kdy se z nich stávají zruční plavci. Při skákání i potápění vždy přihlížejte a raďte jim. Hrajte si s nimi i ve vodě. Společná hra s rodiči a radost z ní je pro děti to, co je činí šťastné v každém ročním období a v létě především.

S přáním pěkného dne
Mgr. Daniela Fruhwirtová-Hradská
www.mimulo.cz

One comment on “Moje první plavání

  1. Pingback: Vaničkování | Blog Mimulo

Napsat komentář

CzechSlovakia