Cvičení s malým balónkem

V dnešním videu si s Dančou protáhneme a posílíme horní polovinu těla, od žebírek až nahoru. Budeme se věnovat krční páteři a protahovat svaly na hrudi. S těmito jednoduchými cviky to zvládne opravdu každý. Určitě to ocení nejenom maminky na mateřské z nošení našich nejmenších, ale také z tahání těžkých tašek.
Tak šup do sportovního a jdeme na to 🙂

Krásný a pohodový den
přeje Danča a skolahubnuti.com