Cvičení s malým balónkem 2

Ve druhém díle této cvičící série použijeme malý balónek, kterému se říká „overball“ a určitě nebude problém jej zakoupit. Pomáhá krásně srovnat záda. My si teď ukáže jednodušší balanční cviky, kdy si zpevníme hluboké svaly nejen v bříšku. Tak a jdeme cvičit.

Krásny a pohodový deň
praje Danča a skolahubnuti.com