Ahojky, vítám vás u dalšího cvičeníčka s malým balónkem. Dnes se opět zaměříme na problémové partie, a to na vnitřní stehna. Podívejte se také na další cvičení po porodu. Přeji ti krásný a pohodový den. Ahojky Danča 🙂
Ahoj maminko, tak v tomto videjku se prozměnu zaměříme na bříško, tak hurá do toho 🙂 Podívejte se také na další cvičení po porodu. Přeji ti krásný a pohodový den. Ahojky Danča 🙂
Ahoj maminko, v tomto cvičeníčku se zaměříme na velmi problémovou partii a to na zadeček a na vnější stranu stehen. Tak hurá do ruky balónek a jdeme na to 🙂 Podívejte se také na další cvičení po porodu. Přeji ti […]
Ve druhém díle této cvičící série použijeme malý balónek, kterému se říká „overball“ a určitě nebude problém jej zakoupit. Pomáhá krásně srovnat záda. My si teď ukáže jednodušší balanční cviky, kdy si zpevníme hluboké svaly nejen v bříšku. Tak a […]
V dnešním videu si s Dančou protáhneme a posílíme horní polovinu těla, od žebírek až nahoru. Budeme se věnovat krční páteři a protahovat svaly na hrudi. S těmito jednoduchými cviky to zvládne opravdu každý. Určitě to ocení nejenom maminky na […]
Milé maminky, tentokrát vám přinášíme velmi zajímavý rozhovor s panem Mgr. Tomášem Zemánkem, spolumajitelem a zástupcem vedoucího fyzioterapeuta ve vzdělávacím a terapeutickém centru Fyzio Beskyd s.r.o. ve Frýdku – Místku. Pan Mgr. Tomáš Zemánek je absolvent magisterského oboru Klinická kineziologie a […]
Pojďme se spolu seznámi se základními principy Montessori pedagogiky. Na naše zvídavé otázky nám odpovídala paní Mgr. Kamila Randáková, Montessori pedagog, členka lektorského týmu Montessori ČR z.s., spoluzakladatelka školy MŠ a ZŠ Montessori Slaný. Mnoha lidem pojem Montessori nic neříká. Co […]
Zima jako taková není moc veselé období a ještě ke všemu je to období věčných nachlazení a chřipkových viróz našich dětí, což nám samozřejmě k dobré náladě nepřispívá. I když příznaky chřipky a nachlazení jsou podobné a obdobně se léčí, tak […]
Od maminek, babiček, tetiček a kamarádek můžete slyšet spoustu rad ohledně kojení. Z kojení se stala věda. Přečtěte si, jaké mýty o kojení v naší společnosti panují. Častým kojením miminko rozmazlíme Je to nesmysl a nepochopení biologických požadavků dítěte. Novorozenci […]
Císařský řez může být plánovaný nebo akutní. Nastávající maminka může mít z císařského řezu obavy a hlavu plnou otázek. Jaké to bude po císařském řezu? Jak se po něm nejlépe zotavit? Psychika po císařském řezu Jak se žena cítí po […]
Nejnovější komentáře