Ve druhém díle této cvičící série použijeme malý balónek, kterému se říká „overball“ a určitě nebude problém jej zakoupit. Pomáhá krásně srovnat záda. My si teď ukáže jednodušší balanční cviky, kdy si zpevníme hluboké svaly nejen v bříšku. Tak a […]
V dnešním videu si s Dančou protáhneme a posílíme horní polovinu těla, od žebírek až nahoru. Budeme se věnovat krční páteři a protahovat svaly na hrudi. S těmito jednoduchými cviky to zvládne opravdu každý. Určitě to ocení nejenom maminky na […]
Již u batolete se může projevit „syndrom mamánkovství“, ono se také není čemu divit, vždyť většinou dítě s maminkou od narození tráví svůj čas prakticky nepřetržitě. Bohužel pláč, nářek a strach o maminku, který dítě přepadne při každém Vašem odchodu, může […]
Život dítěte nezačíná porodem, ale mnohem dříve než se narodí. Už v těle matky. Miminko z nitra dělohy je schopné vnímat emoce matky, její hormonální rozpoložení udává, jak vlídné bude prostředí, ve kterém se dítě vyvíjí. Co vše dalšího je […]
Když se těhotenství chýlí ke konci, mohou se objevit první kontrakce, tedy děložní stahy. Hlavně prvorodičky mají obavy, zda dokážou poznat, zda jde o kontrakce pravé nebo falešné (poslíčky). Jak je rozeznáme? U nastávajících maminek bývá čekání na porod doprovázeno […]
Tentokrát jsme vyzpovídali fitness trenérku Evu Dvorackovou. Přečtěte si, jak si poradila s našimi otázkami 🙂 Jak jde dohromady cvičení a těhotenství? Jaká pravidla by měly cvičící ženy v těhotenství dodržovat? Cvičení a těhotenství jsou žádaná kombinace. Samozřejmě za předpokladu, […]
Příroda povětšinou miminkům dopřává možnost dostatečně dozrát v matčině lůně, v poslední době ale některé děti, přes veškerou snahu přírody a rodiček, nemají to štěstí… Důsledkem trendu posledních let, který zahrnuje zvyšující se věk matek a rostoucí počty umělých oplodnění, je, že […]
Přivést dítě na svět je jistě jedna z největších tužeb prakticky téměř všech žen. Ale pak přijde období, kdy se plně a celým svým srdcem věnujeme výhradně své rodině. Den za dnem zažíváme stejný a nekonečný stereotyp. Kolotoč povinností, starostí, ale […]
Již u malých děvčátek v kojeneckém či batolecím věku se může objevit svědění, pálení nebo dokonce výtok. Vyskytnout se můžou další gynekologické problémy, jako je srůst stydkých pysků, krvácení, vrozené vady, apod. Nejdůležitější v péči o genitál malých holčiček je […]
V den kdy podzim přebírá žezlo a trůn, začínáme přemýšlet, i když si to zatím moc nepřipouštíme, co jen těm našim nejmenším koupíme k Vánocům. Nejtěžší je to právě v případech, kdy máme doma malé děti a nemluvňata a dárky pro ně vybíráme […]
Nejnovější komentáře