Saunování s dětmi

24 Kvě 2016

Saunování se dnes stává více jak dříve velmi oblíbenou činností, jak mezi dospělými, tak u dětí, která svým charakterem otužování přispívá k výborné fyzické kondici, obzvláště posiluje imunitu. Proto také odborníci zjistili, že sauna by se měla dětem doporučovat již v předškolním […]

Cvičení po porodu

20 Kvě 2016

Přinášíme Vám rozhovor s paní Ivou Fiškandlovou (pohybový specialista a zdravotní trenér)  o cvičení po porodu 🙂 1. Proč zrovna cvičení po porodu, co Vás k této praktické tématice přivedlo? Osobní trenérkou jsem od roku 2009 a už od té […]